LA AUTOESTIMA

Todos tenemos emociones y quien diga que no, miente. Son señales informativas que dirigen nuestra conducta ante las distintas situaciones que vivimos. Nos ayudan a tomar decisiones y a adaptarnos a la realidad ya sea positiva o negativa. Es cierto que cada persona es un mundo diferente y no las siente de igual manera, lo que a una persona puede generarle una emoción, a otra le genera otra distinta.  Hay personas que no tienen ninguna dificultad para expresarlas, pero en cambio hay otras que sí. Hay infinidad de razones por las cuales puede suceder esto, Les puede costar porque tienen miedo de qué puedan pensar el resto de personas, puede ser también que sientan verguenza, timidez... o simplemente no les guste mostrar sus emociones por miedo a sentirse juzgados.  Realmente estas son las 5 emociones que existen: Felicidad, Tristeza, Asco, Miedo e ira.  Aunque no lo parezca, todas en su cierta medida son positivas, a continuación voy a hablaros un poco de cada una de ellas....