LA AUTOESTIMA

¿Alguna vez has sentido como que todo se te viene encima? ¿Agobio? ¿Nervios? ¿No sabes bien cómo definir la sensación que tienes? Es muy posible que solamente tengas ansiedad, no es nada por lo que agobiarse. Es algo totalmente normal, no es nada que no haya sufrido nadie antes, tan solo que está muy poco normalizado, la gente suele llegar a tener pánico a hablar sobre el tema, y nunca voy a llegar a entender el motivo. Si investigásemos sobre la ansiedad, encontraríamos como definición un sentimiento de temor. Que lleva a tener sudores, se esté inquieto o tenso. Algo parecido al estrés. Pero, ¿esto lo siente todo el mundo? Rotun damente no, en cada persona actúa de una manera diferente, hay personas que sí que pueden lleg ar a tener esta sensación, pero otras personas no. En lo que respecta a la mayoría de personas, la ansiedad es una sensación de agobio muy grande, de querer respirar pero no poder hacerlo, dolor en el pecho, ya que intentas controlar tu propia respiración, también ll...